Sophro Balade
Je vous accompagne dans nos belles campagnes aux alentours de Epinal pour des temps agréables en extérieurs avec la sophrologie.
En groupe, venez vivre le moment présent et pratiquer la pleine conscience ou la pratique de la conscience de l’instant présent, les sophro balades vous permettront de cultiver une attitude de bienveillance et d’ouverture envers vous-même et les autres. Vous pourrez pratiquer l’observation de la nature en prenant le temps de regarder les détails du monde qui nous entoure.
Et pourquoi pas fixer un moment d’émotion par une photo que vous pourrez présenter au groupe.
Plusieurs parcours sont déjà prêts il ne reste plus qu’à fixer les dates à partir du printemps
